domingo, 5 de janeiro de 2020

Assédio sexual pelas redes sociais também pode ser considerado crime

Por Patrícia Gnipper | 16 de Dezembro de 2015 

Apesar de não ser um assunto tão polêmico quanto mamilos no Facebook, o assédio sexual é um tema delicado que precisa ser debatido. Você costuma “dar em cima” das meninas pelas redes sociais? Pois tome cuidado: dependendo da sua abordagem, além de arriscar “queimar seu filme” com as moças, ainda pode estar cometendo um crime sem ter a menor noção das consequências.

Pondo os pingos nos “is”

Antes de tudo, vamos começar pelo básico: como diferenciar o que é elogio, assédio e abuso sexual? Existe uma linha tênue que separa esses comportamentos, mas um pouco de informação aliada a um tanto de bom senso pode resolver facilmente a questão. Mesmo que muitas mulheres não se sintam confortáveis com a prática, dar uma “cantada” não é crime, mas assédio sexual configura comportamento criminoso e pode gerar até dois anos de detenção, em caso de condenação.
Legalmente falando, o assédio sexual acontece quando um superior hierárquico se vale de seu poder para constranger um subordinado com finalidades sexuais. Já o abuso se dá na prática da violência física, como o estupro. Ao passo em que o assédio pode não causar dor física, causa constrangimento equivalente e intimidação, podendo levar a vítima a sofrer traumas e outros problemas psicológicos. E por exemplo, se um homem mostrar o pênis para uma mulher na rua isso é considerado crime; mas e quando isso acontece no ambiente virtual?
Segundo Gisele Truzzi, advogada especialista em Direito Digital e atuante na área desde 2005, a “cantada” invasiva pode ser considerada uma contravenção penal de importunação ofensiva ao pudor, definida pelo artigo 61 da Lei de Contravenções Penais (Lei nº 3688/41). Nesse caso, a pena imposta é a de uma multa definida em processo judicial. Outra possibilidade legal é a de enquadrar a pessoa “sem noção” como praticante de injúria, caso haja xingamentos e ofensas. Em ambos os casos, a recomendação de Truzzi para as vítimas é tirar prints das mensagens recebidas e procurar um advogado, que dará toda a assistência necessária para que a vítima leve o caso adiante.
Gisele Truzzi
A advogada proprietária do Truzzi Advogados, escritório especializado em direito digital (Reprodução: Divulgação)

Não é exagero

Enquanto para alguns a reação negativa por parte de mulheres abordadas virtualmente é considerada exagero ou “mimimi” (expressão que se popularizou recentemente na internet e acaba sendo bastante utilizada para desqualificar opressões sofridas por minorias sociais), institutos de pesquisa de todo o mundo encaram o tema com mais seriedade. Um deles é o Pew Research Center, dos Estados Unidos, que realiza pesquisas sociais, demográficas e de opinião pública em todo o mundo. Em 2014, a organização divulgou um estudo sobre o assédio na internet, revelando que 73% dos usuários da rede já presenciaram alguma situação de assédio, e 40% alegaram já terem sido vítima desse comportamento.
O levantamento foi realizado entre maio e junho daquele ano, contando com a participação de 2.849 usuários da internet de qualquer gênero e identidade sexual, e questionou os entrevistados a respeito de situações envolvendo agressões diversas, desde o uso de nomes ofensivos até o assédio sexual e ameaças de violência física.
De acordo com os resultados, homens estão mais propensos a sofrerem ofensas virtuais, enquanto mulheres jovens são mais vulneráveis para o assédio e a perseguição virtual (o velho “stalk”). As redes sociais são o ambiente preferido dos agressores, mas um número considerável de casos também foi relatado durante jogos online e seções de comentários em websites. Outros meios das abordagens agressivas acontecerem são e-mails e sites ou aplicativos de encontros — como o Tinder, por exemplo.
47% das pessoas entrevistadas disseram que responderam aos agressores, enquanto 44% acabaram dando unfriend ou até mesmo bloqueando o assediador, independente de ter havido um confronto ou não. Uma parcela menor denunciou a pessoa ao site ou serviço usado para a prática da abordagem invasiva, e somente 5% acabou procurando soluções legais para enfrentar o problema.

Contra prints, não há argumentos

Muitos homens que não costumam assediar garotas pela internet e tampouco enviam fotos íntimas não solicitadas ficam tão indignados quando alguma conhecida passa por essa situação que, por vezes, acreditam se tratar de invenção. Então conversamos com algumas mulheres que gentilmente nos contaram alguns desses casos, ilustrando-os com prints para mostrar que esse tipo de incômodo acontece, sim, e com maior frequência do que se imagina.
assédio sexual virtual
Mesmo sem obter resposta, os assediadores insistem no envio das mensagens invasivas
assédio sexual virtual

Esse ficou quase 1 ano no vácuo...

Vanessa Profili é assistente de marketing e também trabalha como modelo alternativa. A jovem de 27 anos superou a obesidade com uma cirurgia bariátrica há pouco mais de dois anos, e o assédio cresceu drasticamente após a mudança na sua aparência. Ela contou que recebe mensagens invasivas em todas as redes sociais que utiliza quase que diariamente, com mais intensidade logo após publicar fotos em que aparece seminua.
Vanessa Profili
Vanessa posa para ensaios sensuais e também para lojas de moda alternativa (Reprodução: PG Foto)
Não bastando o assédio virtual, eventualmente a invasão acontece ao vivo, também. Vanessa disse que já aconteceu mais de uma vez de ela estar em algum lugar público e ser abordada por homens alegando já terem visto fotografias dela na rede, ou ainda receber um “oi, estou do seu lado” pelo chat do Facebook (creepy!).
assédio sexual virtual
Modelos alternativas costumam ser "stalkeadas" direta e indiretamente
assédio sexual virtual
Além de "elogios" invasivos, a modelo também costuma receber propostas estranhas...
Com Giulia Henne, produtora de eventos, DJ e também modelo, acontece parecido. A jovem formada em design industrial tem 26 anos de idade e costuma ser bastante assediada em comentários nas redes sociais ou nas mensagens privadas. “Meu trabalho atrai muitos assediadores, principalmente por já ter feito algumas fotos nua. As pessoas acreditam que pelo fato de estar sem roupas, elas têm o direito de me falar qualquer tipo de coisa”, conta.
Giulia Henne
A modelo também é produtora de festas, DJ e designer por formação (Reprodução: Facebook/Giulia Henne)
As investidas masculinas são tão intensas que Giulia até criou um Tumblr chamado “Virjões do inbox”, onde expõe prints das mensagens mais absurdas e invasivas que costuma receber (censurando nomes e fotos de avatar para evitar possíveis contratempos legais). A produtora de eventos contou também que um dos momentos de sua vida em que foi mais assediada virtualmente foi quando teve uma foto sua constando nos “trendings” do 9GAG, comunidade de humor acessada por pessoas de todo o mundo. “Em questão de horas recebi uma chuva de inbox de gringos e de brasileiros falando que eu era ‘attention whore’. Fiquei muito chocada, porque não entendia o motivo que levou todos aqueles homens que fazem posts engraçados a me ofenderem daquela forma”, contou.
Mesmo sem ser uma garota de programa, Giulia já recebeu esse tipo de proposta
assédio sexual virtual

Até ameaças de estupro são feitas em formato de "elogio"

Depois, a modelo foi personagem de uma matéria em um portal de notícias contando sobre essas mensagens abusadas que costuma receber, mas o “tiro saiu pela culatra”. No lugar da conscientização esperada, Giulia recebeu uma quantidade ainda maior de ofensas e conteúdo despudorado. “Às vezes me sinto em um grande hospício. Tento ver como se esse comportamento fosse uma doença, porque não é possível que algo tão inofensivo como um ensaio sensual incomode tanto os outros”, desabafa.
assédio virtual

Medo!

Já com Gwen Black, nome artístico da modelo de 22 anos, o assédio se transformou em ameaças. Ex estudante de direito, a moça, que também trabalha como camgirl, recebeu comentários ofensivos por parte de antigos colegas do curso de graduação.
Gwen Black
Ex-estudante de Direito, Gwen trancou a faculdade para se dedicar à carreira de modelo (Reprodução: Facebook/Gwen Black)
Com a ajuda de conhecidos da área de TI, Gwen conseguiu rastrear endereços de IP dos autores de algumas dessas mensagens e levou o material para um advogado, porém o caso ainda não foi concluído.
assédio sexual virtual
Mensagens anônimas em tom de ameaça recebidas por Gwen pelo Tumblr
E por falar em juristas, mesmo sendo advogada Gisele Truzzi também não está imune a esse tipo de situação. Ela contou que “houve um caso em que o indivíduo me acompanhava em todas as redes sociais e sempre era um dos primeiros a interagir com as minhas publicações”, e que a insistência do rapaz em conversar, mesmo sem que ela tivesse o interesse, fez com que Gisele até tivesse receio de dar novas palestras abertas ao público com medo do indivíduo aparecer no local. Por fim, o rapaz acabou sendo bloqueado das redes sociais da advogada e também das páginas de seu escritório.

Acontece com todas

Ou quase todas as mulheres. Muito se engana quem pensa que somente as garotas jovens que têm uma exposição maior nas redes sociais recebem fotos não solicitadas de órgãos sexuais e mensagens sexualmente explícitas. A advogada Gisele Truzzi nos contou que, entre seus casos atendidos, há desde modelos a estudantes universitárias, médicas, jornalistas, funcionárias públicas, secretárias, modelos, donas-de-casa e até menores de idade.
assédio virtual

Alguns homens enviam fotos de seus genitais antes mesmo de qualquer interação. A mensagem à direita, por exemplo, foi recebida por uma senhora de 60 anos de idade, que não quis ser identificada na matéria.

Outro engano é pensar que somente homens psicologicamente doentes praticam importunação ofensiva ao pudor ou assédio sexual pela internet. Esse tipo de atitude violenta é uma consequência do machismo da nossa sociedade, uma vez que é naturalizada a ideia de que mulheres estão sempre disponíveis e interessadas pelo ato sexual com pessoas do sexo oposto. A garota que recebe um elogio invasivo ou uma foto sexualmente explícita sem ter solicitado é comumente tida como “mal com***” e costuma ler respostas em tom agressivo após suas negativas. Por outro lado, a mulher sexualmente liberal que aceita trocar mensagens e fotos sexuais constantemente acaba sendo considerada vulgar, e também lida com respostas ofensivas.

Não é uma questão moralista

Levantar a voz contra o assédio sexual não tem relação com moralismo: é uma questão de respeito e de cumprimento das leis que regem a sociedade brasileira. Alguns homens podem não concordar, mas enquanto mulheres se sentirem acuadas e intimidadas para recusar um avanço sexual — seja ele ao vivo ou pelas redes sociais — é sinal de que a cultura do estupro ainda está enraizada na mentalidade geral e que comportamentos potencialmente criminosos são cobertos por “panos quentes” na nossa comunidade.

sábado, 4 de janeiro de 2020

Recomeçar é viver uma nova chance


Recomeçar não significa apenas começar de novo, pois a atitude de quem acredita nos recomeços indica o alcance da maturidade. Porque só quem tem maturidade consegue pisar em cima do próprio ego e reconhecer que errou em determinadas escolhas e que é necessário plantar novos passos em novos destinos.

Mudar é necessário, seguir é preciso, recomeçar é sempre possível!


Nossa vida é feita de fases, recomeços, idas e vindas. Estamos envoltos em diversos pensamentos, sonhos, desejos buscamos alternativas para concretizá-los adquirindo experiências, aprendizados.
Muitas vezes, as coisas não saem como planejamos e não conseguimos aceitar que não deram certo, que erramos, que um dia se perde e em outro se ganha. Percebemos que a vida não é só de alegrias mas de lutas, desacertos, inúmeras tentativas, recomeços.
Precisamos entender que falhas fazem parte do nosso desenvolvimento, elas acontecem para nos mostrar onde é necessário melhorar já que quase tudo na vida tem margem de erro e acerto.
Portanto, é normal recomeçar, tentar outro caminho, aceitar que algo precisa ser aperfeiçoado para alcançar progresso.

Não podemos baixar a cabeça, contar com a sorte, temos que buscar, desejar reverter a situação, lutar para retomar a confiança pois sempre é tempo de perseverar. Quando as coisas dão errado, o insucesso vem ao nosso encontro e nos dá a oportunidade de reavaliar nossos esforços, investimentos com mais empenho, concentração, inteligência  para reerguer. O insucesso é como um barco à deriva carregado de angústia, á procura de equilíbrio, direção, força para levantar âncoras, içar velas, ganhar velocidade.
Assim é a vida, cheia de incertezas, percalços pois até o caminho do sucesso, os obstáculos são muitos. Nada como um dia após o outro para tentar novamente, pois é só tentando que viabiliza o acerto almejado. Por isso, melhor é se posicionar, tomar iniciativas, ter novas ideias, agendar estratégias, buscar recursos, contar com muita determinação. Todos temos dias bons, ruins mas o que muda a situação é a forma como reagimos, lidamos com o inesperado, convertemos o aprendizado para reconstrução. Aprendemos que as coisas mudam e com a gente não é diferente: o  importante é ter fé, ser positivo, manter-se de pé, firmar o corpo, encarar o desafio, não entregar os pontos, persistir para que aconteçam novas conquistas, descobertas.
Alguns podem até opinar, ir contra nossas ideias mas o que importa não é dar crédito à opinião dos outros e sim às nossas. Não podemos permitir que o desânimo tome posse de nossas escolhas, autoconfiança, enfrentando aflições, perdas, bloqueios, defendendo nossos planos futuros.

Recomeçar é sobre não desistir, não se abater, enfrentar o comodismo, admitir que tem direito de errar, querer mais da vida, dar um sim às oportunidades.  Persistindo conseguimos prosseguir.
Que possamos viver cada dia de uma vez, sem estresse, porque a vida dá voltas e nos ensina que todos os dias são válidos, são um presente, uma chance a mais para acertar e que, de uma forma ou outra vamos conseguir chegar ao nosso destino, vivendo, aprendendo e recomeçando. Mudar é necessário, crescer, evoluir. Nunca perca as esperanças!

Nada volta, mas seguir é preciso, recomeçar sempre é possível!



Enfrentar a dor e superá-la nos torna mais fortes

A dor é uma das emoções inerentes à nossa existência. A partir do momento em que nascemos, estamos expostos à inconsistência que a vida, por si só, significa, e à frustração que surge a partir da insatisfação de nossos desejos. Portanto, saber como enfrentar a dor e seguir em frente é essencial para nos movermos em um grau de sofrimento que podemos assumir.
Em primeiro lugar, é essencial diferenciar entre dor, tristeza e melancolia. Fazer essa distinção é fundamental pois muitas vezes, na linguagem coloquial, estas palavras são usadas da mesma forma, mas não são sinônimas.
“A tristeza é uma gama de estados em que a dor psíquica é desencadeada pela importância que uma determinada situação tem para o sujeito”.
-Hugo Bleichmar-
Enfrentar a dor significa sentir tristeza ou melancolia?
Sigmund Freud, pai da psicanálise, propõe uma importante distinção entre estes conceitos, pois embora sejam semelhantes, ou pelo menos o imaginário coletivo os iguale, são diferentes. Em sua obra-prima “Luto e Melancolia”, ele tenta estabelecer os pontos em que ambos os conceitos se diferenciam.
Saber lidar com a dor é a chave para seguir em frente.
Assim, literalmente, Freud afirma que “O luto é a reação diante da perda de uma pessoa amada ou de uma abstração que toma seu lugar, como um ideal, a liberdade, etc. Com as mesmas influências, em muitas pessoas se observa, em vez do luto, a melancolia“.
Freud explica que o luto é um afeto que não precisa ser patológico e é sofrido pelo sujeito que perdeu o objeto amado. No entanto, ele se estabelece como um modo de sentir que responde a parâmetros absolutamente normais, enquanto a melancolia estaria mais relacionada com o patológico.
Ambos os processos de humor têm características semelhantes, exceto por um ponto fundamental. Em ambos os estados existe a dor, a falta de interesse no mundo exterior e a falta de inclinação para investir em um novo objeto de amor.
No entanto, na melancolia aparece uma perturbação do sentimento de dor, somando-se um assédio ao ego, o que não acontece no decorrer de um luto normal.
Enfrentar a dor permite se conhecer de maneira integral
A vida emocional está diretamente ligada à psique humana e, portanto, afeta direta ou indiretamente o bem-estar físico ou biológico. Como regra geral, a sociedade atual, e o indivíduo em particular, subestimam a importância das emoções.
Quando uma pessoa tem um sintoma, como a insônia ou a depressão, quer que o mesmo desapareça como num passe de mágica, e recorre a algum medicamento que vai resolver sua vida. Entretanto, é muito difícil que o sintoma se ausente, pelo menos permanentemente, se não for feito um trabalho psicanalítico de maneira integral.
A medicina, mais especificamente a psiquiatria, reforça a teoria comportamental do estímulo-resposta para combater qualquer tipo de sintomatologia. A ideia é que, com a medicação correta, qualquer paciente poderia ser reintegrado à sua rotina diária, porque o sintoma desaparece ou diminui significativamente, pelo menos por um tempo.
No entanto, a medicação, em muitos casos, é apenas um tapete que cobre o sintoma, a manifestação, deixando a causa final do quadro permanecer dormente.
Assim, quando a medicação é retirada, ela reaparece, e mesmo que a medicação seja mantida, pode assumir outras formas para se tornar visível, prejudicando a qualidade de vida da pessoa.
Enfrentar a dor nos ajuda a conhecer a nós mesmos.
Certamente, o sintoma é um elemento informativo de que algo de errado acontece na vida psíquica do sujeito. Dessa forma, silenciando sua voz só perderemos informações sobre o que acontece e será mais difícil intervir sobre isso. É por isso que uma boa avaliação clínica é tão importante antes de iniciar qualquer tipo de intervenção.
Desta forma, a psicoterapia nos oferece a oportunidade de estabelecer novos parâmetros para vislumbrar o mundo a partir de uma nova perspectiva. Um novo ponto de vista que implica menos dor e mais satisfação ou plenitude.
Pensemos que todo o nosso sofrimento tem um grau importante de subjetividade, portanto, é a pessoa que, em último caso, sabe o que realmente a machuca. Por outro lado, através de seu relato, o psicólogo será capaz de entender o que representa o desejo insatisfeito como fonte de seu desconforto.
Fonte indicada: A Mente é Maravilhosa

Receitas para um café da manhã simples, barato e muito gostoso

Com a correria do dia a dia, muitas vezes esquecemos de dar a devida importância para o café da manhã. Porém, é possível fazer um café da manhã simples e gostoso sem gastar muito tempo nem dinheiro.

Existem receitas que podem ser preparadas um dia antes, como bolos e tortas, e aquelas prontas para serem feitas de manhãzinha. Seja qual for a sua preferência, essa seleção vai te ajudar!
Confira seis opções diferentes de cafés da manhã equilibrados, gostosos e fáceis de serem feitos. Se preferir, misture as opções e faça o café da manhã de seus sonhos!

Primeira opção – bolo de fubá, frutas e suco energético

FOTO: REPRODUÇÃO / AQUI NA COZINHA
1. Bolo de fubá fácil: quem não gosta de um bolo de fubá bem fofinho para começar o dia? Essa receita vai te ensinar a fazer o bolo com perfeição, que pode durar para vários cafés da manhã e lanches da tarde.
2. Salada de frutas com iogurte: a salada de frutas é uma ótima opção para quem quer começar o dia de uma forma mais saudável. Complementando-a com o iogurte que você mais gosta, essa receita leva uma variedade equilibrada de frutas, sementes e castanhas.
3. Suco energético: se você não gosta ou está tentando diminuir a quantidade de café, aposte em um suco energético no café da manhã. A receita leva uva itália, kiwi e laranja pera.

Segunda opção – pão na chapa, suco e bolo de maçã

FOTO: REPRODUÇÃO / PANELATERAPIA
4. Pão na chapa com requeijão: faça aquele pão na chapa com casquinha de requeijão tão famoso nas padarias. Essa receita é muito fácil e rápida de fazer e surpreende no sabor.
5. Suco de manga e maracujá: que tal tomar um suco no café da manhã que vai dar um up na sua imunidade? Tudo que você vai precisar é de manga, linhaça e maracujá, além de um liquidifcador ou mixer.
6. Bolo de maçã: se você não dispensa um delicioso bolinho no café da manhã, experimente esse bolo de maçã. Essa receita leva tanto maçã batida na massa quanto tiras da fruta, e a textura fica incrível.

Terceira opção – café especial, ovos e granola

FOTO: REPRODUÇÃO / ICKFD
7. Bulletproof coffee: você conhece o bulletproof coffee? Criada por empreendedores do vale do Silício, a receita promete ajudar você a emagrecer e dar aquela carga de energia para começar bem o dia. A receita leva café, óleo de coco e manteiga.
8. Ovos mexidos: por mais que não seja tão comum no Brasil consumir ovos no café da manhã, essa é uma opção que vale a pena tentar. Faça os ovos mexidos mais gostosos da sua vida com essa receita!
9. Granola de frigideira: a granola é uma ótima opção para quem deseja um café da manhã equilibrado e saudável. Essa receita vai te ensinar a fazer sua própria granola em sua frigideira.

Quarta opção – bauru, chocolate com café e frutas

FOTO: REPRODUÇÃO / TORRADA TORRADA
10. Bauru de forno: se você ama o clássico sanduíche de presunto e queijo, famoso nos cafés da manhã, experimente esse bauru de forno! O bom dessa receita é que você pode guardar na geladeira e usar durante vários dias.
11. Chococafé: você não precisa escolher entre o chocolate quente e o café. Essa receita superfácil de chococafé vai deixar seu café da manhã muito mais gostoso e você ficará pronto para começar o dia!
12. Salada de frutas com mel e limão: para deixar seu café da manhã com aquele gostinho doce e saudável, experimente essa salada de frutas. O mel e o limão incrementam esse prato tão conhecido e fica uma delícia!

Quinta opção – tapioca, trouxinha e suco

FOTO: REPRODUÇÃO / LAZZ GOURMET
13. Tapioca de banana: para deixar seu dia mais doce, faça uma deliciosa tapioca de banana! A grande vantagem da tapioca é sua praticidade, além de ser mais benéfica e nutritiva que o pão.
14. Trouxinha de peito de peru: essa trouxinha de peito de peru é daqueles pratos que são tão bonitos que parecem ser complexos de se preparar, mas não se preocupe! Tudo que você precisa para fazer essa delícia, além dos ingredientes, é de um micro-ondas!
15. Suco de Laranja, Cenoura e Gengibre: esse suco é uma ótima adição para seu café da manhã. O suco de laranja com cenoura já é bem conhecido, mas que tal experimentar essa versão que adiciona o gengibre?

Sexta opção – bolo de chocolate, pão de queijo e capuccino

FOTO: REPRODUÇÃO / COZINHA LEGAL
16. Bolo simples de chocolate: existe coisa melhor do que tomar um cafezinho enquanto come uma fatia de bolo de chocolate? Essa receita de bolo simples é muito fácil de ser feita, difícil vai ser comer só um pedaço!
17. Pão de queijo com três ingredientes: seu café da manhã merece um delicioso pão de queijo, e você não precisa passar muito tempo os preparando. Essa receita, além de ser muito fácil, leva apenas três ingredientes.
18. Mistura para cappuccino: você não precisa pagar caro para tomar um cappuccino de manhã. Essa receita fácil combina perfeitamente com o bolo de chocolate, sendo também prática para guardar e tomar quando preferir.
Com todas essas opções, dinheiro e tempo não são desculpas para não ter um maravilhoso café da manhã. Aproveite bastante!

PARA VOCÊ