Após um AVC, é normal sentir formigamento… gostaria de saber até quando (semanas ou meses) é normal sentir estes formigamentos após o AVC, no meu caso, por exemplo, faço fisioterapia e após 4 meses ainda sinto um pouco. 

É normal e muito comum este tipo de pergunta!

O AVC pode trazer como sequela a parestesia - que é justamente esta sensação de formigamento.
A recuperação depende, além da extensão do AVC (tamanho e localização da área do cérebro acometida) da resposta do paciente as terapias de reabilitação.
Assim, não se pode precisar o tempo e nem se os sintomas retornarão a normalidade por completo.

O Formigamento é uma alteração sensorial. Alterações da sensibilidade são bastante comuns após AVC. Entre outras coisas, estímulos sensoriais podem ajudá-lo com esta dificuldade.
Em casa você pode estimular a sensibilidade, com o auxílio de alguém, por exemplo, passando sobre a pele diferentes texturas, como algodão, toalha felpuda, esponja de tomar banho, etc. Sempre tomando cuidado para não machucar sua pele, já que há alteração da sensibilidade e você pode não perceber que o estímulo está forte demais.
Este mesmo exercício pode ser feito, por exemplo, com o paciente de olhos vendados, onde ele tenta adivinhar que textura está sendo usada em sua pele.

Existe uma infinidade de abordagens para estimular a sensibilidade. Converse com sua (seu) fisioterapeuta sobre essa dificuldade e ela(e) poderá ajudá-lo, pois nada do que eu possa escrever aqui irá substituir uma orientação ou intervenção do profissional que o acompanha.

Espero que tenha ajudado. Desejo uma ótima reabilitação!

Paralisia emocional Pós AVC

As consequências emocionais de um AVC mudam muito de caso para caso, mas dentro destes 3 anos e meio Da minha experiência, observei que algumas questões marteladas dia após dia são as mesmo. Então vamos conversar!

Algumas pessoas ficam extremamente tristes e sentem que a sua vida não tem mais sentido, já outras desbravam atrás de conhecimento e respostas. Estas reações emocionais são alterações biológicas e psicológicas resultantes do AVC e com seus desafios, medos e frustrações que surgem.

Sequelas sejam elas motoras ou cognitivas, representam um processo de perda, a pessoa passará por uma série de fases ao tentar adaptar-se emocionalmente, sentimentos de choque, de negação, de raiva, de tristeza e de culpa são absolutamente normais quando nos deparamos com uma mudança de vida forçada e tão drástica, a pessoa pode ter mais dificuldade em controlar o seu humor e as suas emoções. Significa que pode chorar mais ou sem razão aparente e no momento a seguir começar a rir, pode também passar a dizer mais palavrões, quando antes não o fazia os problemas relacionados com a depressão são muito, sentimentos de tristeza, de inutilidade, de irritabilidade e alterações no padrão de sono, na alimentação e no pensamento, alterações que podem  interferir com a reabilitação.

Existem vários tipos de intervenção que podem ajudar a lidar com as alterações emocionais pós-AVC. O médico poderá explicar-lhe que tipo de soluções existem. Falar sobre os seus sentimentos pode ajudar a lidar com eles de forma mais eficaz. Por exemplo, a consulta de psicologia dá-lhe tempo e espaço para desabafar e trabalhar estes sentimentos complexos com um especialista, também a medicação pode ter um papel importante na gestão destas alterações emocionais, os anti-depressivos, por exemplo, interferem com os neurotransmissores que estão em falta no cérebro e melhoram o humor. No entanto, é de referir que esta medicação não “cura” os problemas emocionais, apenas ajuda a aligeirar os sintomas. Também não tem o efeito desejado em todas as pessoas e pode ter efeitos secundários. Assim, se esta for uma solução recomendada pelo seu médico e se quiser aceitá-la, terá que estar disposto a trabalhar em conjunto com ele e eventualmente fazer alguns ajustes para encontrar a medicação que funciona melhor para si.

Independentemente destas intervenções, há algumas estratégias que pode adoptar para tentar aliviar o sofrimento:

Semana do AVC – Instituição Bethesda

Encontre pessoas que compreendem verdadeiramente aquilo que está a sentir (ex: grupos de apoio;
Procure fazer exercício físico (adaptado às seus capacidades motoras);
Participe em atividades que lhe deem prazer;
Congratule-se pelos pequenos ganhos obtidos no seu percurso de reabilitação;
Aprenda a olhar para e a “falar” consigo de uma forma mais positiva;
Peça ajuda aos seus profissionais de saúde;
Descanse e mantenha uma rotina de sono saudável, se possível, pois o AVC pode levar a que se canse mais facilmente.