Exemplos de exercícios para se fazer em casa

Nós sabemos que o AVC afeta o equilíbrio, a marcha (caminhada), a coordenação motora e o tempo de reação.

Essa série de vídeos abaixo ajudará na criatividade e desenvolvimento de exercícios e tarefas para o paciente de AVC realizar em casa, sob orientação de amigos e familiares. Não há contra-indicação, e quanto mais se praticar, melhores resultados obterás.

1. 1. Exercícios para tempo de reação, transposição de obstáculo e equilíbrio

      

    2. Exercícios para coordenação, mudança de direção e tempo de reação

   3. Exercício para fortalecimento de membro inferior associado ao equilíbrio necessário para caminhada

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   4. Exercícios para movimentação dos pés e facilitação da caminhada

   5. Exercícios com elástico para fortalecimento do membro inferior, coordenação motora, equilíbrio e facilitação da marcha

   O paciente com Parkinson muitas vezes atinge um estágio de falta de equilíbrio, coordenação e força muscular bem agravante e debilitado. Para estes pacientes, deve-se ter cuidado dobrado na hora de praticar os exercícios. Deve-se levar em consideração o tipo de piso, evitar tapetes soltos ou azulejos escorregadios. E mesmo que o paciente esteja familiarizado com os movimentos, se em estado grave, é importante ter sempre alguém por perto supervisionando e auxiliando durante a atividade.