7 dias: é tudo que você precisa para motivar sua vida

Dia 2 – Programe a mente

Acione o “botão” da confiança: pense numa situação em que sentiu confiança em si mesma. Relembre-a com detalhes enquanto pressiona o dedo médio (o do palavrão) com o polegar. Repita isso várias vezes no dia para treinar o cérebro a associar esse gesto à confiança. Use a técnica sempre que precisar de coragem!

Acredite em si próprio e chegará um dia em que os outros não terão outra escolha senão acreditar com você.