Existem alguns passos que pode tomar em conjunto com o seu médico.

Verifique a sua pressão arterial

A pressão alta causa o endurecimento das paredes das artérias (arteriosclerose) e coloca um maior esforço nos vasos sanguíneos. A pessoa pode não saber que tem pressão arterial alta, por isso deverá verificá-la regularmente. (A pressão normal saudável de um adulto é menos de 140/90mmHg.)

Tenha a sua saúde controlada

Outros problemas podem aumentar o risco de AVC, incluindo:

• Doença coronária;
• Fibrilação atrial (batimento irregular do coração);
• Colesterol alto;

O seu médico poderá prescrever medicamentos para manter estes problemas sob controle.

Stress e Depressão

Muitas coisas na vida - como excesso de trabalho, desemprego, problemas familiares e luto - podem causar stress e depressão. Isto pode afectar o físico e, se não tratado, provocar problemas de saúde a longo prazo.
É importante obter ajuda do seu médico ou de outro profissional de saúde.

Sobre anticoncepcionais e terapia hormonal

As hormonas podem deixar o sangue mais grosso e mais propenso a coagular, e podem aumentar o risco de pressão arterial alta. Os tratamentos com hormonas incluem:

• A pílula anticoncepcional combinada (que contém estrogênio e progesterona);
• Terapia de reposição hormonal.

Converse sempre com o seu médico sobre os tratamentos hormonais e escolha a melhor opção.